5 motivos para comer mais frutas

🍊 🍓 🍇 Docinhas, cítricas, suculentas e deliciosas.

As frutas trazem inúmeros benefícios para o nosso organismo e não existe época melhor para saboreá-las do que no verão. 🍉

Pensando nisso, nosso time de nutricionistas separou alguns dos principais motivos para adicionar frutas em sua alimentação.

1- Frutas são fontes de uma grande variedade de vitaminas, minerais e fibras

2-  Ajudam a fortalecer a imunidade (colocar fotos de frutas cítricas)

3-  Melhoram os aspectos da pele e do cabelo (colocar fotos de frutas vermelhas)

4- Reduzem o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes (colocar foto de alguém se alimentando com frutas)

5- São essenciais para o nosso organismo.

A Eccel conta com uma enorme variedade de alimentos em seus refeitórios, entre eles, é claro, não poderiam faltar algumas frutas da estação.

Se você leu esse post e ficou inspirado, aproveite uma de nossas deliciosas frutas fresquinhas aqui, no nosso refeitório. ❤️

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