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Benefícios da Uva


 

Quem não adora uma uvinha fresca, ou então um vinho para acompanhar as noites frias ou até mesmo um suquinho para refrescar no verão? 🍇 🍷

Essa fruta super versátil é amada por muitas pessoas, mas você sabia que, além de muito saborosa, ela também traz muitos benefícios para a saúde?

Esse é o assunto do nosso #AlimentosDoBem de hoje!

Além de conter antioxidantes, as uvas são ricas em vitaminas E, C, K, A e minerais como cálcio e ferro. Alguns dos benefícios que elas trazem para a saúde são:

🔴 Prevenção de problemas cardíacos, controle da pressão arterial, equilíbrio da glicose no sangue, melhora do sistema digestório e diminuição dos riscos de desenvolvimento de câncer.

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