Benefícios do Brócolis

Hoje temos mais um episódio da série mais amada aqui do nosso perfil: #AlimentosDoBem .

O Brócolis é um alimento bastante nutritivo. Fonte de fibras e proteínas, ele também é rico em ferro, potássio, cálcio, magnésio e vitaminas – A, C, E e K. Confira agora alguns de seus benefícios:

🥦Melhora a função cerebral;
🥦Diminui a prisão de ventre;
🥦 Auxilia no controle de açúcar no sangue;
🥦 Combate o envelhecimento;
🥦 Diminui inflamações.

E aí, você já deve estar pensando em novas receitas para aproveitar esse alimento sensacional, né?

Quando foi a última vez que você comeu brócolis? Conta pra gente aqui nos comentários 😁👇

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