Por um futuro com mais qualidade de vida!

O dia de hoje é reservado para debater sobre assuntos muito importantes: Saúde e Nutrição.

Atualmente, seja por falta de verba, tempo ou instrução a maior parte da população mantem hábitos não saudáveis. Consumo exagerado de comidas prontas, alimentos embutidos, sedentarismo e desnutrição são quadros reais e assustadores do cotidiano brasileiro.

Sabemos que, nem sempre é fácil manter uma alimentação saborosa, barata e nutritiva, mas hoje trouxemos alguns desses alimentos que fazem muito bem para a saúde e são de fácil acesso e preparação, confira:

- Peixes
- Linhaça
- Feijão
- Brócolis
- Aveia
- Ovos

Você já tem o costume de consumir algum desses aí na sua casa? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇

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