Benefícios da Maçã

Hoje temos mais um episódio da série #AlimentosDoBem e falaremos dos benefícios dela, a fruta mais queridinha de todas: maçã.

No Brasil, pode ser Gala, Red, Verde ou Fuji, mas o que muitas pessoas não sabem é que, na verdade, existem mais de sete mil espécies diferentes dessa fruta docinha e muito saborosa que encanta a todos pelo mundo inteiro.

Consumir maçã ajuda a ter uma vida equilibrada e longe de doenças. Confira agora alguns dos benefícios da maçã:

🔴 Melhora a função cerebral;
🔴 Ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue;
🔴 Previne o câncer;
🔴 Fortalece o sistema imunológico;
🔴 Aumenta a saúde óssea;
🔴 Alivia problemas estomacais;
🔴 Retarda o envelhecimento.

Muito legal, não é mesmo? Você costuma incluir esse #AlimentoDoBem na sua dieta? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇

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