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Benefícios da Laranja


 

Nós criamos a série #AlimentosDoBem para mostrar aos nossos seguidores que comer bem, com saúde e nutrição pode ser além de prazeroso MUITO SABOROSO!

Hoje vamos falar um pouco sobre os benefícios da laranja, confira:

Além de ser uma delícia e super versátil, a laranja é rica em fibras, vitaminas A, B e C, flavonoides e betacaroteno com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Ela melhora o funcionamento do sistema digestivo, protege contra doenças cardiovasculares, ajuda a controlar a pressão alta e a glicemia, fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento.

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