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Benefícios da Cenoura

A série #AlimentosDoBem surgiu com o intuito de ajudar os nossos seguidores aqui das redes sociais a descobrirem os benefícios de uma alimentação mais nutritiva.

Confira hoje as propriedades da cenoura!

As cenouras, além de deliciosas, são também boas fontes de sais minerais, como ferro e cálcio, vitaminas K, A, C, E, do complexo B, além de manganês, potássio e fibras. Elas fazem muito bem para o nosso organismo, entre seus benefícios estão:

👉Faz bem para a visão
👉Melhora a pele
👉Fortalece o sistema imunológico
👉Pode reduzir o colesterol
👉Melhora a função cerebral

E aí, você já deve estar pensando em novas receitas para aproveitar esse legume sensacional, né? Deixe aqui nos comentários sua comida favorita com cenoura 😁👇

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